Главная » Грудное вскармливание

Питание 3 месячного ребенка грудном вскармливании

Ребенок в 3 месяц

Прошел еще один месяц и ваш ребенок изменился до неузнаваемости. Теперь он уже не является таким беспомощным существом, каким он был при рождении. Его лицо смогло приобрести другое, более осмысленное выражение. Тело окрепло, а реакции становятся более взрослыми. Стремительное развитие будет продолжаться на протяжении всего первого года, поэтому разница между поведением малыша, к примеру, в 2 или 3 месяца просто колоссальная.

Рост и вес

В 3 месяца своей жизни малыш должен набрать вес, при этом для мальчиков оптимальная масса тела должна составлять от 4.9 до 7 кг, а для девочек от 4.8 до 6.3 кг. Также вы сможете заметить, как в сравнении с прошлым месяцем ваш малыш значительно подрос, теперь его рост может колебаться от 56.5 до 62 см для мальчиков и от 56.2 до 61.8 для девочек.

Прививки

В трехмесячном возрасте ребенка вакцинируют против множества серьезных инфекционных болезней. Комбинированную вакцину, способную защитить малыша от таких опасных инфекций, как столбняк, дифтерия и коклюш, здоровому ребенку делают три раза и интервалом в 1.5 месяца. При этом нельзя нарушать сроки вакцинации, так как это плохо может сказаться на выработке у детей иммунитета к этим заболеваниям.

Что умеет ребенок в 3 месяца?

Ребенок в 3 месяца должен уметь держать голову лежа на животе, опираясь на предплечья, поворачиваться на бок, смеяться в голос, находить одной рукой другую, рассматривать свои руки. Некоторые детки в 3 месяца уже могут хватать и удерживать в руке игрушку, переворачиваться со спины на живот и с живота на спину.

Режим дня ребенка в 3 месяца

Меню и питание ребенка

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то в течение дня должно быть около 10-12 кормлений, и 2-4 кормления ночью. В три месяца частота непродолжительных кормлений у ребенка становится гораздо меньше. Во время кормления малыш зачастую отказывается от груди, ночные перерывы в кормлении в среднем составляют 3.5 часа. В это же время в его рацион можно вводить прикорм, который может заменять одно полноценное питание в день.

Сколько спит

Ночной сон малыша в 3 месяца должен составлять примерно 10 часов, между 4 и 8 часом сна присутствует 2-4 кормления. Днем в таком возрасте у ребенка присутствует 2 длинных сна – продолжительностью 1-2 часа и 2 коротких – по 30-40 минут. Ребенок все еще подолгу засыпает (20-30 минут), все еще посасывая грудь. Начиная с 3 месяцев, ребенок начинает реагировать на полнолуние, новолуние и перемену погоды – может капризничать без причины и беспокойно спать.

Нормы стула

Кал ребенка на грудном вскармливании становится более однородным и регулярным, по своему виду напоминает сметанообразную массу. При этом периодичность стула может быть самой разной: до 5 раз в день; ежедневно в одно и то же время; и даже раз в 2-5 дней, при этом он может иметь кислый запах. Для детей в 3 месяца такое явление нормально. Если же в этом возрасте ребенку вводится прикорм, то кал может быть твердым, возможны запоры.

Уход за ребенком в 3 месяца

Купание

В этом возрасте ребенку будет интересно купаться вместе со своими любимыми игрушками. Также можно использовать специальный круг для плавания для новорожденных. В воду можно добавлять детскую пену, делая процесс принятия водных процедур еще более приятным и увлекательным.

Развлечения

В этом возрасте пришла пора познакомить ребенка с ритмичной музыкой. Дайте ему послушать мелодию с четким ритмом. Попробуйте в такт музыки хлопать в ладоши, либо делайте это с использованием бубна, деревянных ложек или двух прищепок для белья. Слушайте с ним тихую и громкую, медленную и быструю музыку – это непременно ему понравится.

Чтобы научить ребенка быстрей гулить и разговаривать, спойте вместе с ним простую песенку. Напевая песню, обязательно смотрите ему в глаза:

Ты сначала мне скажи,

Как жу-жу пчела жужжит.

Потом я тебе скажу

Про пчелиное жу-жу.

Пусть ребенок попытается произнести звук ж .

Проблемы

В 3 месяца у ребенка может быть такая проблема: он начинает сосать грудь, и вдруг резко бросает ее и начинает плакать. Вполне возможно, что у него отит. Чтобы это проверить нажмите крохе на козелки ушных раковин. Если малыш останется спокойным, то отита нет, а если начнет кричать, то проблема на лицо.

У малыша в 3 месяца могут быть красные пятна на щеках – диатез. Спустя некоторое время такие пятна покрываются корочкой. Она беспокоит кроху, под ней может ощущаться зуд и боль. Экссудативный диатез имеет аллергическую природу, поэтому внимательно следите за рационом кормящей мамы.

Режим дня ребенка в 3 месяца

Нам 3 месяца – как выстроить режим дня

Время не стоит на месте, и вот вашему ребеночку исполнилось три месяца. Он немного подрос, узнает родителей и других членов семьи, улыбается при их каждом появлении, активно размахивает ручками и ножками.

К этому времени молодые мамочки, конечно же, успели оценить, насколько важен правильно составленный режим дня. Ведь при отсутствии у малыша графика сна и приема пищи жизнь остальных членов семьи превращается в кошмар.

Итак, из чего же должен составляться режим ребенка в 3 месяца? Разумеется, в любом случае в распорядке дня должно уделяться время на:

Некоторые из этих действий могут накладываться друг на друга, к примеру, малыш может поспать во время прогулки. Но в целом, все это должно присутствовать в распорядке. Как правило, режим дня ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании практически не отличается от режима искусственников, поэтому рассмотрим общий вариант распорядка.

Поговорим о питании

Обычно 3-месячному ребенку не требуется введение какого-либо прикорма. Основная пища – это материнское молоко или если это невозможно - специальная смесь. Младенцу необходимо около 800-850 мл молока в сутки. Этот объем делится на шесть приемов. Когда рассматривается режим дня ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании, можно четко контролировать, сколько за день съедает малыш. При грудном вскармливании сделать это сложнее, поскольку не ясно, сколько он за раз съедает. Но, тем не менее, надо стараться, чтобы кормление осуществлялось через равные промежутки, примерно каждые 3-3,5 часа. Хоть врачи и советуют кормить ребенка грудью по требованию, все же прикладывание к груди каждые полчаса было бы неправильным. И вообще, к 3 месяцам у малыша уже должен выработаться собственный график.

Сколько должен спать ребенок в 3 месяца

Режим дня ребенка в 3 месяца подразумевает увеличение периода бодрствования. Теперь малыш может обходиться без сна до двух часов, играя, активно двигая ручками и ножками. В течение дня он может в общей сложности бодрствовать до 9 часов. На этот период приходятся прогулки, приемы пищи, гимнастика, купание, массаж, общение. В три месяца можно уже разнообразить периоды бодрствования ребенка развивающими играми различного характера.

Каждый дневной сон обычно длится 1,5-2 часа. В ночное время крохе необходимо спать 8-10 часов, что не всегда может соблюдаться. Специалисты придерживаются мнения, что нормальным считается даже 6-часовой ночной сон.

Как известно, малыши хорошо засыпают на свежем воздухе, во время прогулок. Поэтому распорядок дня ребенка в 3 месяца можно выстроить таким образом, чтобы дневной сон совпадал с периодом прогулок. Кстати, прогулки рекомендуется делать при любой погоде, кроме сильных морозов или чрезмерной жары, ведь пребывание на свежем воздухе укрепляет здоровье малыша.

Важны гигиена и гимнастика

Режим ребенка в 3 месяца непременно должен включать в себя гигиенические процедуры и ежедневную гимнастику. Сразу после утреннего пробуждения нужно протереть лицо малыша ваткой, предварительно смоченной в кипяченой воде. Глазки также нужно протереть ваткой. Рекомендуется пройтись ваточкой и под носиком, и по щечкам, убирая следы от молока и слюны.

После каждой смены подгузника необходимо подмыть ребенка. Можно нанести на кожу специальные крема, чтобы не было раздражений кожи под подгузником.

Вечерней гигиенической процедурой является купание. Следует тщательно следить за температурой воды. Она должна составлять 37 градусов. Можно добавлять в воду отвары успокаивающих трав, к примеру, череды или ромашки.

Гимнастика выполняется с утра, непосредственно после пробуждения и умывания ребенка. Она подразумевает простые действия: сгибайте и разгибайте ножки, разводите их в стороны, подвигайте ручками в разные стороны. В завершение гимнастики сделайте легкий массаж. Эти действия обычно очень нравятся малышам, и они с удовольствием выполняют движения.

Примерный режим дня ребенка в 3 месяца

6.00 – утреннее пробуждение, кормление

6.00-7.30 – гигиенические процедуры, бодрствование

9.00-10.00 – кормление, бодрствование

10.00-11.30 – сон, совмещенный с прогулкой

11.30-13.00 – бодрствование, кормление

13.00-14.00 – сон (можно на свежем воздухе)

16.30- 18.30 – кормление, бодрствование, принятие воздушных ванн

20.30-21.30 – кормление, принятие ванны

24.00 – ночное кормление

Приведенный распорядок дня является лишь приблизительным. У каждого ребенка график может немного отличаться, ведь каждый малыш индивидуален. Соблюдайте ваш режим, и пусть ваш ребеночек растет активным и здоровым!

Питание 3-месячного ребенка

Грудной возраст является особенно ответственным для родителей, поскольку именно в это время происходит становление всех жизненно важных органов и систем малыша. Погрешности в питании в этот период могут повлиять на дальнейшее развитие ребенка не лучшим образом. При искусственном вскармливании при нормальном развитии трехмесячных малышей рекомендуется кормить до шести раз в день через 3#8209;4 часа с перерывом в ночные часы до 6 часов. При недостатке веса – семь раз через 3 часа.

При отсутствии у малыша аппетита и недостаточной прибавке в весе, пониженном иммунитете, режим кормления подбирается по требованию каждого конкретного ребенка. Потребность в жидкости уточняется в зависимости от характера вскармливания, общего самочувствия, климатическими особенностями проживания и приблизительно составляет 100-120 мл на 1 кг массы тела. Помимо этого, жидкость может назначаться индивидуально от 50 до 200 мл в сутки, если малыш испытывает сильное чувство жажды. Жидкость дают по 1-2 чайной ложки в перерывах между кормлениями или ночью в момент пробуждения. Следует учитывать, повышенное количество жидкости может способствовать развитию нарушений водно-солевого баланса в организме, так как функционально незрелые почки не лучшим образом выводят лишнюю жидкость из организма.

Недопустимо поить малыша перед кормлением, так как это ухудшает аппетит. Вода должна быть свежекипяченой и комнатной температуры, без каких-либо дополнительных ингредиентов, во избежание патологических отклонений в состоянии здоровья (нарушения углеводородного обмена, ожирения и т. д.). Можно давать слабозаваренный несладкий чай, отвар, слегка подкисленную соком лимона воду. Рациональное питание предполагает, главным образом, вскармливание младенцев материнским молоком. Доказано, что в первые 3-4 месяца рацион ребенка должен состоять исключительно из молока. Раннее введение в меню питания малыша соков и пюре может способствовать формированию пищеварительных нарушений (30%) и аллергических реакций (40%).

Только в той ситуации, если у ребенка наблюдается плохой прирост массы тела, признаки рахита, анемии, если он пребывает на смешанном или искусственном вскармливании, если грудное молоко по какой-то причине является неполноценным, тогда возможно введение прикорма с 3,5 месяцев. Введение соков и пюре – очень серьезный шаг перехода малыша к более густой и твердой пище. Прикорм необходимо добавлять очень осторожно, медленно, постепенно с увеличением объема и ассортимента. Он должен иметь умеренно сладкий или кисло-сладкий вкус. Сахар нельзя добавлять ни в коем случае. Для нормального усваивания кислые соки необходимо давать разведенными в пропорции 1:1 кипяченой водой комнатной температуры. Только спустя неделю, можно перейти на неразведенный сок.

Первый детский сок – яблочный. Сначала дают несколько капель, на следующий день – по 0,5 чайной ложки после двух кормлений, доведя в течение месяца суточное количество до 4-6 чайных ложек (20-30 мл). Подобное дробление позволит избежать нарушений пищеварения и своевременно определить развитие побочных явлений. Соки недопустимо использовать вместо воды для утоления жажды. Их дают в конце кормления, в противном случае это может снизить аппетит. Все новые соки можно давать малышам только тогда, когда ребенок уже привык к употребляемым, и не полной порцией, а постепенно. Нельзя смешивать овощные и фруктовые соки, так как многие из них содержат аскорбиназу, расщепляющую витамин С. К этой категории не относится только сок черной смородины: он очень богат аскорбиновой кислотой и не содержит данный фермент.

Можно давать натуральные свежеприготовленные соки, но при этом существует вероятность их бактериологического загрязнения в процессе получения. Выбирать соки необходимо в зависимости от состояния здоровья малыша. Вишневый, гранатовый, черничный и черносмородиновый соки - содержат дубильные вещества, поэтому полезны детям с неустойчивым стулом. Сливовый, капустный и свекольный наилучшим образом подойдут малышам со склонностью к запорам. Не стоит забывать, что в подборе продуктов питания для ребенка важное место отводится его индивидуальным особенностям и состоянию здоровья, которое может установить только педиатр.

Источники: http://womanroutine.ru/baby/3-month/, http://luckymummy.ru/203-rezhim-dnya-rebenka-v-3-mesyaca.html, http://www.raut.ru/article/pitanie_3_mesjachnogo_rebenka.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения